戴上助听器会感到恐慌。用什么方法能尽快适应环境?【kok全站】本文摘要：辽宁读者吴慧莉:无论你的听力损失重还是轻，戴助听器都要经历拒绝接受、适应环境的初始过程，适应期间的长短因人而异，一般要冷静训练两三个月。在安静的环境下，和熟人用非常简单的语言聊天，如问候等，以免急于求成而失去信心。

问:戴上助听器会感到恐慌。用什么方法能尽快适应环境？辽宁读者吴慧莉:无论你的听力损失重还是轻，戴助听器都要经历拒绝接受、适应环境的初始过程，适应期间的长短因人而异，一般要冷静训练两三个月。

1、辨音。

前几周，不要去餐厅等喧闹的公共场所用于助听器。在安静的环境中，根据助听器的频率范围，从低调到高调，仔细听周围单调的声音，如敲门、步行、抽屉、门铃、敲锅、汽车鸣笛等。

2.与人交流。

在安静的环境下，和熟人用非常简单的语言聊天，如问候等，以免急于求成而失去信心。

3.适应环境的噪音。在简单的环境中交流，不会听到很多声音信号。这不会妨碍辨别声音的能力。

这个时候就需要降低音量，可以自由选择从比较安静到喧嚣的熟知场所，比如自由选择从书店、影院、餐厅再到餐厅店铺的过程，这样就可以逐步加强在喧嚣中辨音的能力。4.长期听力。

可以电话熟人的电话，可以和对方用非常简单的语言交流，重复看电视新闻，听重播内容，逐渐适应环境助听器的声音，学会用助听器打电话，看电视，做长时间听力家的生活活动。

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